Așa a răspuns cineva într-o ședință, întrebat fiind ce crede că s-ar întâmpla dacă ar avea mai multă încredere în el.
În comunitate, 44 de persoane au votat să lucrăm pe iubirea de sine. Asta spune ceva simplu: mulți oameni nu duc lipsă de informație, ci de o relație mai blândă cu ei.
Nu vom vorbi despre iubirea de sine doar ca idee frumoasă, ci despre ce o blochează în corp și în subconștient.
Să vezi unde ai învățat să fii împotriva ta și să începem să eliberăm programele care te țin în critică, respingere, vinovăție, comparație și nevoia de a demonstra.
Iubirea de sine nu începe când devii perfect(ă). Începe când nu te mai abandonezi.
Iubirea de sine nu este ce crezi
Nu este
- × să te placi doar când îți merge bine
- × să repeți afirmații în oglindă și să ignori ce simți
- × să devii egoist(ă) sau nepăsător/oare
- × să nu mai ai nevoie de ceilalți
Este
- ✓ să rămâi de partea ta și când greșești
- ✓ să nu te abandonezi ca să fii acceptat(ă)
- ✓ să îți vorbești cu blândețe când îți este greu
- ✓ să simți că ai valoare și când nu demonstrezi nimic
Cele două programe centrale
În multe săpături apar aceleași două rădăcini. Ele pot afecta relațiile, banii, corpul, sănătatea, munca, vizibilitatea și capacitatea de a primi.
„Nu sunt suficient(ă)”
- Nu sunt suficient de frumos(oasă)
- Nu sunt suficient de bun(ă)
- Nu sunt suficient de pregătit(ă)
- Nu sunt suficient de interesant(ă)
- Nu sunt suficient(ă) ca să fiu ales(ă)
„Nu merit”
- Nu merit iubire
- Nu merit atenție
- Nu merit odihnă
- Nu merit bani
- Nu merit să primesc
5 procese de eliberare
Eliberarea respingerii
respingerea corpului, a emoțiilor, a trecutului, a vulnerabilității și a părților considerate greșite.
Eliberarea criticii
vocea critică, nevoia de perfecțiune, presiunea de a demonstra, comparația.
Suficient(ă) și merit
eliberăm „nu sunt suficient(ă)” și „nu merit”; lucrăm pe iubire, bani, odihnă, susținere și vizibilitate.
Frica de a te alege
vinovăția când spui nu, frica de a răni, frica de respingere, frica de a rămâne singur(ă).
Condițiile puse iubirii
„mă iubesc doar când slăbesc”, „doar când reușesc”, „doar când mă vindec” — și eliberarea lor.
Iubirea de Sine
Un atelier de reprogramare mentală în care lucrăm direct pe vocea interioară care îți spune că nu ești suficient(ă) — nu doar la nivel de gând, ci la nivelul tiparului din spatele lui.
Metodă de reprogramare a subconștientului- ✓ Înregistrarea integrală a atelierului, ca să revii oricând ai nevoie
- ✓ Partea practică de eliberare — audio înregistrat cu metoda de reprogramare mentală1h 30m
- ✓ Acces în ritmul tău, fără presiunea unui program fix
Primești acces la înregistrare și la partea practică imediat după înscriere.
Sunt mentor în reprogramare mentală și fondatoarea comunității Femei cu Impact. Lucrez cu oameni care vor să scape de tiparele care îi țin blocați — critică interioară, frică, lipsă de încredere — prin ateliere, programe și mentorat 1:1. Sunt autoarea cărții „Puterea Ta Ascunsă”.